Kurumsal Dünyanın Liderlerine Yeni Çağrı: Kendi Sağlığının CEO'su Ol

Elif Elkin’in, iş dünyasının yoğun temposunda göz ardı edilen en kritik unsur olan sağlığın nasıl yönetileceğini anlattığı kitabı "Kendi Sağlığının CEO’su Ol", raflarda yerini aldı.

Yıllarca şirketleri, büyük ekipleri, bütçeleri ve projeleri başarıyla yöneten iş dünyası profesyonelleri, en kritik işletmelerini yani kendi beden ve zihinlerini yönetme konusunda ne kadar başarılı? Elkin Consultancy CEO’su Elif Elkin, Mona Kitap’tan çıkan ilk kitabı "Kendi Sağlığının CEO’su Ol" ile tam da bu sorunun cevabını arıyor ve plaza hayatının koşturmacası içinde sağlığını korumaya çalışan herkese hitap eden yenilikçi bir yönetim modeli sunuyor.

Sağlık Bilgiye Değil, Sisteme Muhtaç

Kitap, geleneksel sağlık rehberlerinden farklı olarak okuyucuya sadece "ne yapması gerektiğini" söylemiyor; bilimsel verileri ve uzman görüşlerini hayatın içinde fiilen işleyen bir yönetim sistemine dönüştürmenin formülünü anlatıyor. Sağlığı, kriz çıktığında tamir edilen bir acil durum mekanizması değil, her gün stratejik olarak yönetilmesi gereken bir yaşam becerisi olarak tanımlayan yapıt; plaza hayatını bilen, sabah toplantılarına yetişirken bir yandan da "daha iyi yaşamalıyım" arayışında olan tüm beyaz yakalılar için bir yol arkadaşı niteliği taşıyor.

Okurlar, bilimsel araştırmalar ve gerçek yaşam deneyimleriyle şekillenen bu rehberde; bedenlerinin sinyallerini doğru okumayı, enerjilerini yönetmeyi ve sürdürülebilir alışkanlıklar kurarak kendi kişisel sağlık sistemlerini inşa etmeyi keşfediyor.

"En Kritik İşletmeyi, Kendi Bedenimizi Yönetmeyi Öğrenmedik"

Uzun yıllar ilaç sektöründe üst düzey yöneticilik yapan ve dört yıldır sürdürdüğü "Sağlıklı Podcast" yolculuğunda 200’ü aşkın uzmanla bir araya gelen Elkin Consultancy CEO’su Elif Elkin, kendi dönüşüm sürecini ve kitabın çıkış motivasyonunu şu sözlerle aktarıyor:

"Bu kitabı yazmamın asıl amacı hastalığı değil sağlığı yönetmekti. İlaç sektöründe olmak, sağlığı yönettiğiniz anlamına gelmiyor; hastalıkların neresinde durduğunuzu biliyorsunuz. Bütünsel sağlık yönetimi için bir yapı kurma yolculuğum bende asıl farkındalığı yaratan dönem oldu. O süreçte çok net anladım ki, sağlığı ancak bozulduğunda tamir edilmesi gereken bir şey olarak görüyoruz. Her yıl check-up yaptırsam da ne kadar eksik bir çerçeveyle ilerlediğimi ancak o dönemde fark ettim.

Hazırladığım podcastlere konuk olan 200'ü aşkın uzman bende bambaşka bir farkındalık yarattı. Uykunun beynin gece vardiyasındaki bakım süreci olduğunu, kas kütlesinin longevity ile doğrudan ilişkisini, kronik stresin bedeni ve zihni nasıl sessizce aşındırdığını orada öğrendim. Ama asıl dönüşüm şu farkındalıkla geldi: Yıllarca işimi, ekipleri, stratejileri yürüttüm. Ama en kritik işletmeyi; kendi bedenimi ve zihnimi yönetmeyi hiç öğrenmemiştim. Sağlık Koçluğu sertifika programında bir yıl boyunca, kendimin, ailemin ve arkadaşlarımın daha sağlıklı olma yolculuğunun nasıl tasarlanması gerektiği üzerine çalıştım."

Bir Podcastin Kitaba Dönüşüm Hikayesi

Kitabın ham maddesi, Elkin'in 2022 yılından bu yana ürettiği Sağlıklı Podcast serisi. Bu zaman zarfında 200'ü aşkın uzmanla — radyologlar, jinekologlar, kardiyologlar, psikiyatristler, beslenme uzmanları, nörologlar, genetikçiler, longevity araştırmacıları — yaptığı söyleşilerden çıkardığı bulgular, kitabın on bölümünde sistematik biçimde kürasyona uğramış. Kitap yalnızca bilgi aktarmıyor; profesyonel hayatın içinde yaşayan bir okuyucuya bilgiyi sisteme dönüştürmenin yolunu gösteriyor.

Kitapta atıf yapılan uzmanlar arasında Prof. Dr. Acar Baltaş, Prof. Dr. Murat Baş, Prof. Dr. Derya Unutmaz, Prof. Dr. Sibel Çakır, Dr. Egemen Koyuncu, Dr. Mehmet Portakal, Prof. Dr. Türker Kılıç, Prof. Dr. Tamer Erel, Prof. Dr. Şengül Hablemitoğlu gibi isimler yer alıyor.

Yönetim Kurulunda Yerinizi Alın

İş ve sağlık dünyasını ortak bir paydada buluşturan "Kendi Sağlığının CEO’su Ol", liderlik koltuğunun boş kalmayacağı gerçeğine vurgu yapıyor: "Siz o koltuğa oturmazsanız, başka şeyler oturuyor." Kitap; daha güçlü ve daha kaliteli bir yaşam için okuyucuları kendi sağlıklarının CEO’su olmaya davet ediyor.

Mona Kitap etiketiyle yayınlanan “Kendi Sağlığının CEO’su Ol” tüm seçkin kitapçılarda ve online platformlarda okurlarla buluşuyor.