Karın ağrısına ne iyi gelir - Mide ağrısı nasıl geçer - Karnın ağrıması neden olur?

 İnsanların en çok rastladığı hastalıklardan biri olan karın ağrısı soğuk kış aylarında daha fazla görülebiliyor. Peki karın ağrısı nasıl geçer, karın ağrısına ne iyi gelir?

Karın ağrısının yaygın nedenleri
Kabızlık İshal Gaz
Huzursuz bağırsak sendromu
Gıda alerjisi veya intoleransı (örneğin laktoz intoleransı)
Gıda zehirlenmesi
Virüslerin neden olduğu mide-bağırsak iltihabı (mide gribi)
Karın ağrısı nasıl geçer?
Gaz çıkarmaya çalışın ve ayaklarınızı sıcak tutun, karnınıza fazla bastırmadan masaj yapın ve mümkün olduğunca gazlı içeceklerden uzak durmaya çalışın. Çok fazla yemek yemeyin.

Bunların yanı sıra, karın ağrılarında karnınıza sağdan sola, soldan sağa hafif bastırmak suretiyle masajlar yapabilirsiniz ve gazın dışarı atılmasını sağlayabilirsiniz. Dışarı atılan gazlar sizi rahatlatacak ve ağrının azalmasını sağlayacaktır. Yine diğer bir yöntem ise, sıcak su desteği.

Sıcak su doldurulmuş termoslar yardımı ile karın üzerine konularak ağrıların azaltılması amaçlanabilir. Bütün bunların yanı sıra en önemli hususlardan bir tanesi de ayakları sıcak tutmaktır. Aynı şekilde bir termos yardımıyla da ayaklarınızı ısıtabilirsiniz.

Karın ağrısı için doğal bitkiler

Nane:

Karın ağrısına iyi gelir. Bir tutam kuru veya yaş nane ile birlikte bir adet bütün limon, parçalara ayrılıp kaynatılarak suyu içilirse mide ağrısı şikayetlerini önemli ölçüde kesecektir.

Doktora başvurulacak durumlar
Şiddetli, tekrarlayıcı, artan ve devamlı karakterde ağrılar.
Ağrı ile nefesin kesilmesi, baygınlık hissi, kanama, kusma ve yüksek ateş olması.
Karın ağrısının göğse, boyuna ve omuza yayılması.
Dışkıda kan görülmesi.
Karında gerginlik ve şişme olması.