Çocuklarda miyopinin ilerlemesini önlemek için nelere dikkat edilmeli?

Eğitim amaçlı kullanılan tablet ve bilgisayarların yerini bu kez dijital oyunlar, sosyal medya, video içerikleri ve çevrim içi aktiviteler aldı. Yaz tatili çocuklar için dinlenme anlamına gelse de dijital ekranlarla geçirilen sürenin artması göz sağlığı açısından dikkat edilmesi gereken yeni bir tablo ortaya çıkarıyor. Yapılan çalışmalar, dijital ekran kullanımına bağlı olarak artan yakın mesafe aktivitelerinin ve gün ışığından daha az yararlanmanın, çocuklarda miyopinin ilerlemesiyle ilişkili çevresel faktörler arasında yer aldığını ortaya koyuyor.

Dünya genelinde çocuklarda miyopi görülme sıklığındaki artış, göz sağlığı alanında önemli bir gündem oluşturuyor. Çocukluk döneminde ilerleme eğilimi gösteren miyopi, yüksek derecelere ulaştığında ilerleyen yaşlarda farklı göz hastalıkları açısından riski artırabiliyor. Bu nedenle günümüzde miyopi yönetiminde, görme kusurunun düzeltilmesinin yanı sıra progresyonun kontrolü de tedavinin önemli bir parçası olarak kabul ediliyor.

Çocukların göz sağlığı nasıl desteklenebilir?

Çocukların günlük yaşamlarında sağlıklı görme alışkanlıklarının desteklenmesi, göz sağlığını korumak açısından önem taşıyor. Ailelerin çocuklarını gün içinde en az iki saat açık havada vakit geçirmeye teşvik etmesi, dijital cihaz kullanımını planlı hale getirmesi ve yakın mesafe gerektiren aktiviteler sırasında düzenli molalar verilmesini sağlaması öneriliyor. Bu noktada göz sağlığını desteklemek için 20-20-20 kuralı da uygulanabilir. Buna göre çocukların her 20 dakikalık ekran veya yakın mesafe aktivitesinin ardından 20 saniye boyunca yaklaşık 6 metre (20 feet) uzaklıktaki bir noktaya bakması, göz kaslarının dinlenmesine ve odaklanma yükünün azalmasına yardımcı oluyor. Kitap okumak, ödev yapmak ya da dijital içerik tüketmek gibi uzun süre odaklanmayı gerektiren aktivitelerde bu alışkanlığın benimsenmesi, ekran dışındaki fiziksel ve sosyal aktivitelere daha fazla yer verilmesiyle birlikte görme sağlığını destekleyen önemli adımlar arasında yer alıyor.

Miyopi kontrolünde bilimsel yaklaşımlar öne çıkıyor

Miyopi yönetiminde yaklaşımlar son yıllarda önemli ölçüde değişti. Artık hedef yalnızca çocukların mevcut görme ihtiyacını karşılamak değil; miyopinin ilerleme hızını kontrol altına alarak gelecekteki görme sağlığını da korumak. Bu doğrultuda HOYA Vision Care tarafından geliştirilen MiYOSMART iQ, D.I.M.S. TED teknolojisi bu alandaki yenilikçi çözümler arasında yer alıyor. Klinik çalışma sonuçlarına göre, MiYOSMART iQ kullanan 4-12 yaş grubundaki çocuklarda 12 aylık takip sürecinde ortalama miyopi ilerlemesi gözlenmezken, 7-12 yaş grubunda aksiyel uzamada yüzde 94'e varan azalma elde edildi.