Ne kadar faydalı olduğunu bilseniz her gün yaparsınız: ayakları sıcak suda bekletmek!

Vücudunuzu dinlendirecek özellikle de ayaklarınıza iyi gelecek olan sıcak su her gün yapılması yararlı olan bir şey olarak görülüyor.

Ayaklarınızı suda bekletmek inatçı öksürüğün kaybolmasına, vücudunuzda biriken toksinlerin kısa sürede atılmasına, sigaranın vücudumuzda biriktirmiş olduğu zehri biraz da olsa azaltmasını sağlıyor.

Bazen üşütmeye bağlı olarak ortaya çıkan öksürük veya ciğerlerde biriken balgam kişiye oldukça rahatsızlık verir. Aynı zamanda çok fazla kimyasala maruz kalmanıza sebep olabilir. Bu tip sorunları hiç ilaç kullanmadan size vereceğimiz basit bir yöntemle kurtulabileceksiniz.

Tek yapmanız gereken ayağınız yanmayacak derecede ayaklarınızı sıcak su çerisinde bekletmek. Üzerinizdeki atlet ıslanana kadar ayaklarınızı suyun içerisinden çıkarmamanız gerekir.

Ayaklarınızı suyun içerisinde tutmanız gereken süre yarım saat ve 25 dk arasında değişebilir. Su ılındığında ayaklarınızı sudan çekip tekrar sıcak su eklemeniz gerekir. Atletiniz ıslandığında üzerinizi değişip yeni bir atlet giymeniz gerekir.

Bu yöntemi birkaç gün arayla tekrarladığınızda kronikleşmiş öksürükten., balgamdan ve vücudunuzda sigaranın yaratmış olduğu toksinlerden kurtulabilirsiniz.